Wat zou jij als eerste doen als je je lichaam
weer kon vertrouwen?
In drie ochtenden van 45 minuten ontdek je waarom alles wat je tot nu toe probeerde je niet verder bracht, en wat er wél nodig is om te herstellen.
2, 3 en 4 november · 10:00 tot 10:45 uur
online via zoom | gratis
Meer dan 1.250 vrouwen gingen je voor
“Het programma pakt in één keer alles aan. Paul en Chantal geven je heel goede begeleiding en ontzettend veel vertrouwen.”
Marieke
“Ik heb ontzettend veel specialisten bezocht en zelfs een revalidatietraject gevolgd, maar allemaal tevergeefs. Alles hielp een klein beetje. Het Kantel Programma is écht anders.”
Doris
“Ik voelde dat ik niet langer alleen was én dat het niet tussen mijn oren zat.”
Hedwich
Met Chantal Theunissen, auteur van *Chronische pijn is níet normaal* en oprichter van het Kantel Programma.
Je hebt niets verkeerd gedaan
Je bent naar de fysio geweest. Naar de osteopaat, naar een specialist, misschien naar de pijnpoli. Je deed je oefeningen en paste elk advies serieus toe. Soms werkte iets even. En een paar maanden later stond je weer op precies dezelfde plek.
Ondertussen werd je leven stilletjes kleiner. Je kiest een terras uit op de stoelen. Je rekent van tevoren uit wat een uitje je de dag erna kost. Je zegt vaker nee, ook tegen dingen waar je zin in had. Je ligt boven op bed terwijl je beneden je gezin hoort eten en lachen.
Van de buitenkant ziet niemand iets. Je werkt, je zorgt, je lacht op verjaardagen. Alleen jij weet wat dat kost.
Het probleem is niet dat je te weinig doet. Het probleem is dat er 'geen samenhang zit in wat je doet'. Je pakt de plek aan waar het pijn doet, terwijl de andere 167 uur van je week op precies dezelfde manier doorgaan.
Drie ochtenden waarin het gaat kantelen
Op 2, 3 en 4 november neem ik je mee langs de vraag waar bijna elke vrouw met langdurige klachten op vastloopt: waarom helpt alles soms wel even, en blijft niets?
Je hoeft je niet voor te bereiden. Je maakt drie ochtenden 45 minuten vrij voor jezelf.
Maandag 2 november | Waarom je lichaam nog steeds aan staat.
Het verschil tussen een druk leven en een lichaam dat al jaren in de overlevingsstand staat. Je herkent de signalen die je allang voelt, maar nooit zo benoemde, en je begrijpt waarom juist de sterkste vrouwen hier het langst mee doorgaan.
Opdracht van vandaag: je eerlijke terugblik op de afgelopen twee weken.
Dinsdag 3 november | Waarom losse oplossingen niet blijven werken.
Een behandeling zet het alarm uit, maar de brand woedt door. Je ziet wat er onder je klachten ligt, waarom dezelfde pijn steeds terugkomt en waarom dat niets zegt over jouw inzet.
Opdracht van vandaag: wat ging er buiten de behandelkamer op precies dezelfde manier door?
Woensdag 4 november | Hoe herstel wél verloopt.
De vijf fases van de Bewezen Beter Kantel Methode, stoppen, voelen, begrijpen, opbouwen en leven. Je ontdekt in welke fase jij nu zit en welke fase je waarschijnlijk probeert over te slaan.
Opdracht van vandaag: jouw fase en je eerste dagelijkse gewoonte.
Elke ochtend 45 minuten en elke dag één werkblad waarmee je direct aan de slag kunt. Geen theorie om op te slaan voor later, maar iets waar je diezelfde dag nog iets mee doet.
Na deze drie ochtenden...
weet je waaróm je steeds vastliep. Niet omdat je te weinig deed, maar omdat het systeem eronder niet mee veranderde.
herken je je eigen patroon van doorgaan, compenseren en aanpassen, en zie je waar dat bij jou precies aanslaat.
snap je hoe spanning en pijn samenhangen, zonder dat het 'tussen je oren' zit.
snap je hoe spanning en pijn samenhangen, zonder dat het 'tussen je oren' zit.
weet je in welke fase van herstel je zit en welke fase je waarschijnlijk overslaat, waardoor je steeds terugvalt.
heb je één concrete gewoonte die je vanaf dag drie in je eigen week zet.
voel je weer dat er iets mogelijk is.
Meer dan 1.250 vrouwen gingen je voor
Samen met Paul begeleidde ik inmiddels meer dan 1.250 vrouwen van overleven naar een leven dat niet meer om pijn draait.
Vrouwen met bekken-, rug-, nek- en schouderklachten, hoofdpijn, een hernia, gewrichtsklachten en aanhoudende vermoeidheid.
In september verscheen mijn boek *Chronische pijn is níet normaal*, met de verhalen van zes vrouwen waarin jij jezelf waarschijnlijk herkent.
We werken vanuit onze praktijk in Venlo en vanaf Sardinië, één van de vijf Blue Zones ter wereld.
Bekend van onder meer:
RTL4 - Het Italiaanse dorp Ollolai | Metro, FlairOnline | AD MEZZA | FAMME
Ik schrijf dit niet vanuit de theorie
Het was 2004. Ik had een bed in de woonkamer staan. Mijn tweede kindje was onderweg en mijn bekken deed zo veel pijn dat traplopen niet meer ging. Ik was 34, had een toffe baan, een gezin en een leven vol plannen, en ineens kon ik nauwelijks lopen.
Ik nam er geen genoegen mee, omdat ik voelde dat dit niet mijn leven kon zijn. Er moest meer mogelijk zijn en dat bleek te kloppen. Ik herstelde volledig.
Ruim twintig jaar leef ik voluit. Ik loop hard, ski en dans op hoge hakken. Samen met mijn partner Paul verbouwde ik een monumentale boerderij tot leefstijlhotel en werk ik afwisselend vanuit Nederland en Sardinië, één van de Blue Zones ter wereld.
Samen begeleidden we meer dan 1.250 vrouwen van overleven naar echt leven. In september verscheen mijn boek *Chronische pijn is níet normaal*.
Wat ik die vrouwen als eerste leer, is precies wat je in deze drie ochtenden hoort.
Voor wie deze drie ochtenden zijn
Wel voor jou:
✅ je langer dan drie maanden klachten hebt die maar niet overgaan
✅ je al van alles hebt geprobeerd en steeds weer op dezelfde plek uitkomt
✅ je merkt dat je leven zich stilletjes heeft aangepast aan wat je lichaam toelaat
✅ je diep vanbinnen voelt: zo wil ik niet oud worden
Niet voor jou als:
✅ je op zoek bent naar één trucje dat het morgen oplost
✅ je nog niet bereid bent om naar meer te kijken dan alleen de klacht zelf
Herken je jezelf in het eerste rijtje?
Dan vul je hieronder je naam en e-mailadres in. Je ontvangt de Zoom-link per mail, samen met het eerste werkblad. Op maandag 2 november om 10:00 uur gaan we van start.
Eén op de vijf vrouwen loopt hiermee rond
Eén op de vijf vrouwen in Nederland leeft met chronische pijn of aanhoudende lichamelijke klachten. Te weinig van hen zeggen het hardop.
Jij las tot hier door. Dat is al een eerste stap van zoeken naar kiezen.
Chronische pijn is níet normaal en je hoeft er niet mee te leren leven.
2, 3 en 4 november · 10:00 tot 10:45 uur · online · gratis
PS
We starten op maandag 2 november om 10:00 uur. Schrijf je nu in, dan staat de Zoom-link alvast in je mail en heb je het eerste werkblad op tijd binnen.
Lukt een ochtend niet omdat je moet werken of omdat je een slechte dag hebt? De replay blijft 48 uur beschikbaar, dus dat is geen reden om af te haken.
Je hoeft vandaag nog niets te weten of op te lossen. Je hoeft alleen die drie ochtenden voor jezelf vrij te houden.